Wichtige Hinweise zu Krisen/Suizidalität - Notfallnummern

[Team PsyAb]

Suizidgedanken können Teil der Symptomatik einer Depression oder auch Nebenwirkung eines Psychopharmakons sein und treten auch immer wieder als Entzugssymptom beim Absetzen von Psychopharmaka auf.
Grundsätzlich soll im Forum eine offene Gesprächs- bzw. Schreibkultur existieren und Betroffene sich auch zu schwierigen Themen wie Suizidgedanken austauschen können.

Suizidankündigungen

Allerdings gerät ein Online-Forum bei konkreten Suizidabsichtsbekundungen oder der Formulierung konkreter Suizidankündigungen an seine Grenzen. Das Team und die anderen Teilnehmer in diesem Forum sind nicht zur Unterstützung bei einer derartigen Krise ausgebildet und dieses Forum ist kein psychologisches Beratungsforum.

Eine Suizidankündigung kann darüber hinaus Menschen, die einen Suizid in ihrem näheren Umfeld erleben mussten oder die selbst einen Suizidversuch überlebt haben, schwer retraumatisieren. Zudem kann es zu Nachahmungstaten kommen bei Betroffenen, die gerade selbst suizidal sind.

Das Team blendet daher solche Ankündigungen - sobald sie uns bekannt werden - immer aus.

Suizidankündigungen verstoßen gegen die Regeln dieses Forums. Werden solche Ankündigungen wiederholt von Benutzern gepostet, werden diese Benutzer verwarnt und bei weiterer Wiederholung vom Austausch im Forum ausgeschlossen.


Was kannst Du bei Suizidabsichten tun

Hole dir bitte unbedingt Hilfe vor Ort!

Wenn du Menschen in deiner Umgebung hast, denen du vertraust, dann suche das Gespräch mit ihnen und bitte aktiv um Hilfe.
In einer Situation mit akuter Suizidgefahr solltest du nach Möglichkeit nicht alleine sein!

Folgende Hilfsangebote kannst du in Anspruch nehmen:

- Rufe den Notruf an: unter 112 (Deutschland) / 144 (Österreich und Schweiz)
- Begib dich in die Notaufnahme eines Krankenhauses
- Kontaktiere deinen Hausarzt oder Psychiater
- Wenn du einen Therapeuten hast, versuche diesen zu erreichen
- Rufe die Telefonseelsorge an: 0800-1110111 oder 0800-1110222 (Deutschland) / 142 (Österreich) / 143 (Schweiz)


Folgende weitere Anlaufstellen gibt es für Menschen in psychischen Notlagen in Deutschland:

- Unterstützung per Telefon, E-Mail, Chat oder Forum zum Thema Sterben, Tod und Trauer: www.klartext-trauer.de
- Online-Unterstützung der Telefonseelsorge per Chat/E-Mail: https://online.telefonseelsorge.de/
- Anonyme Onlineberatung für Menschen mit Suizidgedanken: MANO – Suizidprävention
- Mailberatung für junge Menschen in Suizidgefahr: https://www.u25-deutschland.de/mailberatung/
- Muslimisches Seelsorge-Telefon https://www.mutes.de/
- Hilfetelefon für Opfer von häuslicher Gewalt: 08000 116 016 (kostenfrei)
- Weitere Adressen mit Hilfsangeboten nach Bundesland gelistet: https://www.suizidprophylaxe.de/hilfsangebote/adressen/


Folgende weitere Anlaufstellen gibt es für Menschen in psychischen Notlagen in Österreich:

- Online-Unterstützung der Telefonseelsorge per Chat/E-Mail: http://www.telefonseelsorge.at/
- Weitere Adressen mit Hilfsangeboten nach Bundesland gelistet: https://www.gesundheit.gv.at/leben/suiz ... rufnummern


Folgende weitere Anlaufstellen gibt es für Menschen in psychischen Notlagen in der Schweiz:

Online-Unterstützung per Telefon/Chat/E-Mail: https://www.143.ch/
Weitere Adressen mit Hilfsangeboten nach Kanton gelistet: http://www.ipsilon.ch/de/hilfe_finden/kantone.cfm


Eine Zusammenstellung (längerfristiger) ambulanter Unterstützungsangebote findet ihr hier